Nouvel accompagnement MSS

Bonne nouvelle ! Cette année, on a conçu quelque chose qui tient compte de comment les résolutions deviennent des habitudes durables.

Pourquoi ce changement ?

Deux constats nous ont interpellés :
"Relâché dans la nature" : trop de personnes finissaient leurs séances avec une sensation d'être lâchées sans filet. Difficile de tenir son projet seul.
Un programme de 2 mois, ce n'est pas suffisant : la recherche est formelle — un changement de comportement durable demande du temps et un accompagnement progressif.

Notre parcours en 3 phases :

Bilan initial complet

Phase 1 : Immersion (2 mois)
- 16 séances encadrées
- bilan de fin de phase
Objectif : créer la routine, sécuriser la pratique, trouver du plaisir.

Phase 2 : Transition (8 mois)
- 1 Séance encadrée + 1 séance autonome par semaine
- 4 Entretiens motivationnels
- 2 Ateliers de prévention santé
- Intégration aux initiations avec nos partenaires sportifs.
- 1 bilan de fin de phase
Objectif : passer de « je viens » à « je sais faire ».

Phase 3 : Suivi (12 mois)
- 1 Bilan de suivi
- 4 Entretiens motivationnels
Objectif : que ça tienne… vraiment.

Le principe ?
Apprendre à bouger sans nous. Et on reste à vos côtés jusqu'à ce que ça devienne naturel.

"Apprend le mouvement. Déclenche le changement."

Lancement dès aujourd'hui !.

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