Lors de notre séance de vélo à assistance électrique en début de semaine avec Santé Sport Sud Manche, nous avons parcouru pendant une heure différents lieux du territoire de Granville Terre et Mer. Cette sortie nous a rappelé à quel point les possibilités d’activité physique sont nombreuses et accessibles au quotidien.
Au fil du parcours, nous avons croisé de nombreuses façons simples de bouger :
🏃♂️ un footing sur le front de mer
🐕 une promenade avec son chien
🦪 des personnes profitant de la marée pour faire de la pêche à pied
⛳ des golfeurs sur le parcours
⛵ des bateaux attendant leur mise à l'eau
🚶 des marcheurs sur la digue
🚴♀️ des cyclistes profitant des paysages
Autant d’exemples qui montrent que l’activité physique peut se pratiquer de multiples façons, à son rythme, et souvent tout près de chez soi.
Notre territoire est un formidable terrain de jeu pour prendre soin de sa santé en bougeant.
Bouger pour sa santé, c’est aussi profiter de ce que notre territoire nous offre !
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